¿Por qué no me caigo cuando camino?

Piensa en cuando cruzas tu habitación con unos calcetines suaves. En cada paso, un pie se levanta del suelo y, por un momento, todo tu cuerpo se apoya en el otro pie. Siente cómo ese pie aprieta el suelo mientras avanzas.

Si te quedas mucho rato sobre un solo pie, te tambaleas. Y, sin embargo, caminas todo el día y sigues de pie. Entonces, ¿por qué no te caes cuando caminas?

Cada paso empieza con una inclinación. Tu cuerpo se echa un poquito hacia delante, y eso es lo que te lleva de un lado a otro de la habitación. Si no te inclinaras, te quedarías quieto.

Muy dentro de tu cabeza, mucho más allá de la entrada de cada oreja, tienes un oído interno, que es un pequeño túnel enroscado lleno de líquido. Su trabajo es notar hacia dónde se mueve tu cabeza. No puedes verlo, pero trabaja todo el día.

Cuando tu cuerpo se inclina hacia delante, el líquido de tu oído interno se menea, como el agua de un vaso que llevas en la mano. Ese líquido en movimiento dobla unos pelitos diminutos que hay dentro del túnel. Esos pelitos le mandan un mensaje a tu cerebro para avisarle de que te estás inclinando.

Tus ojos y las plantas de tus pies también le mandan mensajes a tu cerebro. Tus ojos ven cómo el suelo y las paredes se deslizan mientras tu cabeza avanza, y tus pies notan cómo el peso de tu cuerpo se desplaza hacia delante, hasta los dedos.

Tu cerebro junta los mensajes de tu oído interno, de tus ojos y de tus pies más rápido que un parpadeo. Enseguida sabe que te estás inclinando hacia delante. ¿Qué crees que le dice tu cerebro a tu cuerpo que haga ahora?

Tu cerebro les dice a los músculos de tus piernas que lleven el pie de atrás hacia delante y lo apoyen delante de ti. Ese pie cae justo debajo de tu cuerpo inclinado y te sujeta antes de que te caigas. Luego vuelves a inclinarte, y el otro pie te sujeta.

Mientras caminas, tu cerebro también les dice a los músculos de tus tobillos y caderas que den pequeños empujones. Esos empujones te enderezan cada vez que te inclinas demasiado hacia un lado. Y no tienes que pensar en nada de eso.

Oído interno. Cada vez que te inclinas para dar un paso, tu oído interno le dice a tu cerebro que te estás inclinando, y tu cerebro adelanta un pie para sujetarte.

Dulces sueños, y mañana disfruta de cada paso firme que da tu cuerpo tan listo.