Waar kan je lichaam buigen?

Wiebel met je vingers. Buig nu voorover en raak je tenen aan. Ga daarna weer helemaal rechtop staan. Je lichaam kan zo makkelijk buigen en strekken!

Sommige delen van je lichaam buigen, andere blijven stijf en recht. Waar kan je lichaam dus buigen? Laten we dat samen ontdekken.

In je lichaam zitten botten. Botten zijn hard, net als stevige stokken. Omdat een bot zo hard is, kan het niet buigen. Zo houden je botten je overeind.

Je arm heeft meerdere botten, en je been ook. Waar het ene bot eindigt, begint het volgende. Die plek heet een gewricht. Een gewricht is een plek waar twee botten bij elkaar komen.

Bij een gewricht kunnen de twee botten bewegen. Sommige gewrichten draaien zoals een deur op een scharnier. Door die beweging kun je buigen en strekken.

Je knie is een gewricht, midden in je been. Je knie buigt zodat je kunt zitten, klimmen en een bal schoppen.

Je schouder is ook een gewricht. Daarmee kun je je hele arm in een grote cirkel bewegen. Je arm kan ook in het midden buigen. Wat denk je dat daar verstopt zit?

Nog een gewricht: je elleboog! Je elleboog buigt je arm zodat je hand bij je mond komt. Zo breng je een lepel naar je mond om te eten.

Je vingers hebben ook kleine gewrichten, drie in elke vinger. Elke vinger kan stukje voor stukje krom worden. Zo houd je een waskrijtje vast of pak je een beker.

Je nek heeft ook gewrichten. Daarmee kun je met je hoofd knikken. Je kunt je hoofd ook draaien om naar een vogel in een boom te kijken.

Gewrichten. Je lichaam buigt bij je gewrichten, waar twee harde botten samenkomen en bewegen.

Rust nu lekker uit en laat al je drukke gewrichten knus en rustig slapen.