Pourquoi ton cœur bat plus vite après avoir couru ?

Repense à une fois où tu as traversé le parc en courant vite. Quand tu t'es arrêté, as-tu posé une main sur ta poitrine ? Boum, boum, boum ! Ton cœur battait très vite.

Avant de courir, ton cœur battait lentement, à un rythme régulier. Après la course, il se dépêche. Alors, pourquoi ton cœur bat-il plus vite après avoir couru ?

Ton cœur est une pompe : il se resserre pour faire avancer le sang. À chaque battement, ton cœur pousse le sang dans tout ton corps. Ainsi, le sang arrive jusqu'à tes orteils, tes doigts et ton nez.

Ton sang fonctionne comme un petit train qui fait des livraisons. Il apporte la nourriture de tes repas partout dans ton corps. Il transporte aussi une partie spéciale de l'air que tu respires. Ton corps a besoin des deux pour continuer à fonctionner.

Quand tu cours, ce sont tes muscles qui travaillent. Les muscles sont les parties fortes et élastiques sous ta peau qui te font bouger. Les muscles de tes jambes te poussent en avant, pas après pas. À ton avis, de quoi ont-ils davantage besoin quand ils travaillent beaucoup ?

Ils ont besoin de plus de nourriture et d'air ! Quand tu cours, tes muscles travaillent beaucoup plus que lorsque tu restes assis sans bouger. Pendant toute la course, ils ont besoin de beaucoup plus des deux.

Alors, ton cœur pompe plus vite. Chaque battement rapide envoie davantage de sang vers tes muscles. Ce sang leur apporte plus de nourriture et d'air. Grâce à cela, tes muscles te permettent de continuer à courir.

Quand tu t'arrêtes, tes muscles fatigués ont encore besoin de plus de nourriture et d'air pendant un petit moment. Ta pompe continue donc à battre vite au début. À mesure que tes muscles se reposent, ton cœur ralentit.

Pompe. Muscles. Tes muscles qui travaillent beaucoup ont besoin de plus d'air et de nourriture, alors ton cœur pompe le sang plus vite.

La prochaine fois que tu sentiras ces battements rapides après avoir couru, tu sauras que ton cœur aide tes muscles à jouer.