Porque é que o teu coração bate mais depressa depois de correres?

Lembra-te de uma vez em que correste depressa pelo parque. Quando paraste, puseste a mão no peito? Tum, tum, tum! O teu coração estava a bater tão depressa.

Antes de correres, o teu coração batia devagar, sempre ao mesmo ritmo. Depois de correres, bate mais depressa. Porque é que o teu coração bate mais depressa depois de correres?

O teu coração é uma bomba: empurra o sangue ao apertar. A cada batida, o coração aperta e manda sangue pelo corpo todo. Assim, o sangue chega aos dedos dos pés, aos dedos das mãos e ao nariz.

O teu sangue é como um comboio pequenino que faz entregas. Leva comida das tuas refeições a todas as partes do corpo. Também leva uma parte especial do ar que respiras. O teu corpo precisa das duas coisas para continuar a trabalhar.

Quando corres, os teus músculos fazem o trabalho. Os músculos são as partes fortes e elásticas debaixo da pele que te fazem mexer. Os músculos das pernas empurram-te para a frente, passo a passo. De que achas que os músculos precisam mais quando trabalham tanto?

Precisam de mais comida e ar! Quando corres, os músculos trabalham muito mais do que quando estás sentado, sem te mexeres. Enquanto corres, precisam de muita comida e muito ar a mais.

Por isso, o teu coração bombeia mais depressa. Cada batida rápida manda mais sangue para os músculos. Mais sangue leva-lhes mais comida e ar, para te manterem a correr.

Quando paras, os músculos cansados ainda precisam de mais durante um bocadinho. Por isso, ao princípio, a tua bomba continua a bater depressa. À medida que os músculos descansam, o coração volta a bater mais devagar.

Bomba. Músculos. Os músculos trabalham muito e precisam de mais ar e comida, por isso o coração bombeia sangue mais depressa.

Da próxima vez que sentires aquele tum rápido depois de correres, já sabes que o coração está a ajudar os teus músculos a brincar.