Wie beugt sich ein Arm?

Beuge deinen Arm und strecke ihn dann wieder aus. Spüre, wie er sich genau am Ellenbogen beugt. So kannst du einen Teddy umarmen und eine Tasse hochheben.

Dein Arm fühlt sich von oben bis unten fest und kräftig an. Wie kann er sich dann in der Mitte beugen? Finden wir heraus, wie sich ein Arm beugt.

In deinem Arm sind harte Knochen. Ein langer Knochen reicht von deiner Schulter bis zu deinem Ellenbogen. Zwei weitere Knochen reichen vom Ellenbogen bis zum Handgelenk. Diese Knochen stützen deinen Arm, bleiben steif und verbiegen sich nie.

Alle diese Knochen treffen an deinem Ellenbogen zusammen. Dein Ellenbogen ist ein Gelenk: Dort treffen Knochen zusammen und können sich bewegen. An diesem Gelenk schwingen die Knochen wie eine Tür an ihren Scharnieren. Deshalb beugt sich dein Arm genau dort.

Ein Gelenk kann sich aber nicht von allein bewegen. Etwas muss an den Knochen ziehen. Das übernimmt ein Muskel. Dieser Muskel liegt in deinem Oberarm, zwischen Schulter und Ellenbogen.

Das untere Ende dieses Muskels sitzt an einem Knochen gleich hinter deinem Ellenbogen fest. Es hält sich fest daran, wie ein Seil an einem Wagen. Wenn der Muskel zieht, muss der Knochen deshalb mitkommen.

Wenn du deinen Arm beugen willst, wird der Muskel kürzer. Er zieht sich zusammen und wird dicker, wie eine Raupe, die sich zusammenzieht. Was meinst du: Wohin bewegt sich dein Unterarm, wenn der Muskel kürzer wird?

Dein Unterarm bewegt sich nach oben! Der Muskel zieht den Knochen nach oben in Richtung Schulter. Dein Arm bewegt sich am Ellenbogengelenk und beugt sich.

Erinnern wir uns an unser besonderes Wort: Gelenk. Dein Armmuskel wird kürzer und zieht deinen Unterarm am Ellenbogengelenk nach oben.

Träum schön und umarme morgen jemanden, den du lieb hast, ganz herzlich mit gebeugten Armen.