Kann Frühstück auch Suppe sein?

Denk mal an deinen Frühstückstisch. Riechst du den Toast? Hörst du, wie knusprige Cornflakes in die Schüssel rieseln? Steht ein kaltes Glas Milch daneben?

So etwas essen viele Kinder am Morgen. Aber wie ist es mit einer Schüssel Suppe? Vielleicht klingt das ein bisschen lustig. Kann Frühstück auch Suppe sein?

Fangen wir mit der Nacht an. Dein Abendessen ist das Letzte, was du am Tag isst. Während du schläfst, isst du viele Stunden lang nichts. Diese Stunden nennt man Fasten, das heißt eine lange Zeit, in der man nichts isst.

Die ganze Nacht über arbeitet dein Körper weiter. Dein Herz schlägt, und du atmest langsam und leise. Bei dieser Arbeit verbraucht dein Körper nach und nach das Essen vom Abendessen. Wenn die Sonne aufgeht, ist das Abendessen ganz aufgebraucht.

Wenn du aufwachst, ist dein Bauch nach dem Fasten leer. Jetzt braucht dein Körper Essen, damit du rennen und spielen kannst. Du isst, um dein Fasten zu brechen. Deshalb heißt das Frühstück auf Englisch breakfast, und das bedeutet Fasten brechen!

Frühstück ist also das erste Essen, wenn du aufgewacht bist. Das kann warmer Toast mit Butter sein, Rührei oder eine gelbe Banane. Stell dir jetzt eine Schüssel heiße Suppe auf deinem Frühstückstisch vor. Kann auch die Suppe dein Fasten brechen?

Ja, das kann sie! Warme Suppe füllt deinen leeren Bauch mit gutem Essen, genau wie Toast oder Cornflakes. Beim Frühstück kommt es darauf an, wann du isst, nicht was in deiner Schüssel ist. Eine Schüssel Suppe am Morgen bricht dein Fasten also ganz prima.

Ein Wort zum Merken: Fasten. Ja, Suppe kann Frühstück sein, denn jedes Essen, das dein Fasten nach der Nacht bricht, ist Frühstück.

Schlaf schön, und hoffentlich wärmt dein nächstes Frühstück deinen Bauch, ganz egal, was in deiner Schüssel ist.